Vitamin E : Fungsi, Kebaikan dan Tips Kesihatan

MAKLUMAT ASAS :
  • Vitamin E adalah sejenis unsur larut lemak yang bersifat antioksidan.
  • Secara semulajadi, makanan vitamin E boleh diperolehi dari kuaci bunga matahari, avokado, brokoli, badam, bayam, lada benggala, betik, kiwi dan banyak lagi.
  • Ia wujud dalam 8 bentuk kimia iaitu alpha-tocopherol, beta- tocopherol, gamma-tocopherol, delta- tocopherol, alpha-tocotrienol, beta- tocotrienol , gamma- tocotrienol dan delta- tocotrienol
  • Selepas diserap oleh usus, vitamin E akan mengalami proses metabolisma di hati. Bentuk alpha-tocopherol adalah bentuk yang paling mudah digunakan oleh tubuh berbanding bentuk lain yang perlu dipecahkan kepada bentuk alpha- terlebih dahulu.
FUNGSI
  • Menghalang pembentukan radikal bebas yang terhasil dari tindakbalas kimia agen pengoksidaan (baca mengenai proses tersebut di sini)
  • Membantu peningkatan sistem imuniti tubuh melawan patogen seperti virus dan bakteria
  • Menguatkan dinding kapilari darah dan mengelakkan penggumpalan sel darah merah
  • Meengawalselia aktiviti enzim 
  • Memberi kesan dalam ekspresi gen
  • Memainkan peranan dalam aktiviti neurologi
KEBAIKAN PENGAMBILAN SUPLEMEN VITAMIN E
  • Meningkatkan imuniti tubuh
  • Mengurangkan risiko penyakit jantung
  • Membantu meningkatkan paras kolesterol baik
  • Mengurangkan risiko sesetengah kanser seperti kanser payudara, kanser prostate dan kanser colon
  • Membantu mengurangkan penggumpalan darah (blood clot) yang boleh menyebabkan stroke
  • Mencegah penyakit Alzheimer's dan Parkinson
  • Meningkatkan kesuburan lelaki dan wanita
  • Membantu masalah kulit
  • Mengurangkan parut
  • Meningkatkan kesihatan kulit
  • Melambatkan penuaan
  • Mencegah Anemia
  • Membantu menangani sindrom pra-haid
  • Membantu masalah arthritis
  • Membantu menstabilkan glukosa dalam tubuh pesakit diabetes
  • Membantu proses pemecahan lemak dalam badan
  • Membantu penghasilan hormon estrogen pada lelaki dan progesteron pada wanita yang penting dalam prestasi dan tarikan seksual
KESAN JIKA KURANG VITAMIN E

  • Anemia
  • Odema dan radang pada bayi
  • Penuaan pra-matang
  • Ketidaksuburan lelaki
  • Keguguran rambut
  • Masalah penglihatan

 Jom dapatkan bekalan suplemen vitamin E anda sekarang! Hubungi saya...

Sertailah BigsmileZone Page di Facebook untuk maklumat berkaitan kesihatan dan kecantikan. Sila SMS ke 019 936 66681 atau email ke bigsmilezone@gmail.com jika anda berminat dengan tawaran kami.

No comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...